좀 �?쉽게 설명한다�? 여기�?말하고자 하는 것은 미흡�?집중력과 산만�?상태(하향�?조절�?가능한 상태)가 호흡�?주도한다�?것입니다. 요가�?시작하기 전에 편안�?운동복을 입고, 요가 매트�?준비해�?합니�? �?머리�?막혀 있던 혈액�?흐름�?왕성�?지�?산소 공급�?원할해져 �?건강�?지킴 사회�?지지와 팀워크�?스트레스와 불안감을 줄이�? 감정�?안정�?도와줍니�? 저자들은 "명상에서 초점�?대상은 관계가 없다�?추측�?... waiting for link from Forum Profiles (6)