Controla la respiración: Respira de guisa profunda y controlada durante todo el movimiento. Exhala al realizar el esfuerzo y inhala al volver a la posición primitivo. Para este prueba te será de utilidad realizar el kipping o balanceo, que consiste en utilizar la inercia para ser capaz de tocar https://rutinaabdominalesgimnasio45677.blogvivi.com/26593123/conseguir-mi-rutina-de-abdomen-gym-mujer-to-work